Kali, la puissance de la transformation
Alors que nos vies s’accélèrent, portées par une quête de performance et d’injonctions à tout réussir : carrière, famille et vie de femme, il devient essentiel de ralentir pour mieux se retrouver.
Pendant deux jours, offrez-vous une parenthèse parisienne unique pour revenir à l’essentiel ! Prenez le temps d’écouter et découvrir votre voix intérieure afin de vous reconnectez à votre intuition et retrouvez, à l’aube de l’hiver votre lumière véritable.
Accompagnée par des professionnels du yoga et de la santé mentale, vous vivrez une expérience immersive de renaissance et de transformation inspirée par la déesse Kali, première des grandes sagesses hindoues.
Symbole de purification radicale, Kali détruit ce qui n’a plus lieu d’exister pour révéler la vérité de l’être.
C’est cette énergie de libération que nous vous invitons à explorer dans la joie !
Le programme
Deux jours pour ralentir, plonger en vous, et amorcer une transformation intérieure. Un programme en trois temps, entre exploration digitale et immersion physique, pensé pour accompagner, étape par étape. Un vrai passage.
Depuis chez vous, en visio :
- 19h00 : Cercle d’ouverture et Méditation guidée sur l’énergie de Kali : Un temps d’ancrage et d’intention pour entrer dans la vibration du renouveau et préparer la transformation à venir (1h)
Chez Dune à Paris 18 ème :
- 8h00 : Thé d’accueil
- 9h00 : Vinyasa Kali Flow avec Tatiana Avila Bouru : Une séquence en mouvement, intense et libératrice, centrée sur le souffle et l’ancrage (2h)
- 11h30 : Brunch végétal et convivial pour nourrir le corps et l’âme
- 13h30 : Atelier introspectif avec la Dr Fanny Jacq, Psychiatre : « Se libérer : Un travail intérieur pour être à nouveau soi » (2h)
- 16h00 : Collation Salé & sucrée
- 17h00 : Katonah Yoga avec Ty Watson : accueillir, apaiser, intégrer les libérations de la journée (1h30)
- 19h00 : Dîner et Soirée dansante : laissez le corps exprimer ce que les mots ne peuvent dire et déposez ce qui doit partir !
Depuis chez vous, en visio :
- 9h : Espace d’accueil
- 9h30 : Séquence cardio énergétique et Inversions avec Tatiana Avila Bouru pour réveiller la vitalité (1h30)
- 11h00 : Méditation guidée de renaissance et Cercle de fermeture : Ancrer la transformation et repartir sur votre chemin : allégé·e, régénéré·e, vibrant·e
Une expérience unique
Une retraite urbaine pour 30 participantes seulement, au cœur de Paris, alliant yoga, atelier d'introspection et rituels symboliques.
Un voyage intérieur pour celles qui ressentent l’appel de se délester du trop-plein, de se reconnecter à leur vérité et d’embrasser leur puissance avant l’arrivée de la saison d’hiver.
Le tout guidé par des expertes de la santé et du sport pour une parenthèse unique !
Notre trio d'intervenants
Docteure Fanny Jacq
Psychiatre, la Dr Fanny Jacq a débuté comme cheffe de clinique à Paris, puis exercé dix ans en libéral avec une spécialisation en TCC.
Très vite, elle a eu le sentiment que la santé mentale méritait d’être repensée : moins taboue, plus accessible. En 2016, elle fonde Doctopsy, puis lancé le chatbot Mon Sherpa.
Aujourd’hui conférencière et Directrice médicale, elle poursuit cette conviction : prendre soin de sa santé mentale doit devenir aussi normal que prendre soin de sa santé physique.
Tatiana Avila Bouru
Danseuse de formation c'est à New York que Tatiana Bourru découvre le Yoga.
De retour à Paris c'est une évidence, Tatiana souhaite enseigner le yoga ! Elle propose une pratique qui mêle fluidité, alignement et créativité dans le mouvement.
Elle co‑fonde avec Alex Avila une formation de 200 h pour partager non seulement des postures, mais un art de vivre : le corps en mouvement, l’esprit en écoute.
Son approche : que chaque séance devienne un espace de présence, de découverte et de rayonnement.
Ty Watson
Ty est professeur de Katonah Yoga basé à New York. Il a enseigné à travers le monde — de Los Angeles à Berlin, en passant par Toronto, l’Italie et Le Cap. À New York, vous pouvez le retrouver à The Studio et Skyting, où il partage son temps entre l’enseignement et une tasse de thé.
Convaincu qu’avec les bons outils chacun peut accéder à une profonde clarté intérieure, Ty invite à revisiter son récit personnel, transformer sa trajectoire et cultiver l’espoir. Son enseignement ancre les dimensions spirituelles et ésotériques dans une pratique physique concrète et profondément thérapeutique.
Deux jours pour ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel.
Retraite guidée par Tatiana Avila Bouru (professeure de yoga Vinyasa), Ty Watson (professeur de yoga) et Dre Fanny Jacq (psychiatre) cette retraite explore l’énergie de Kali, symbole de transformation intérieure.
Du 21 au 23 novembre 2025. À Paris (18ᵉ) et en ligne.
L’inscription est confirmée dès réception du règlement sur la plateforme.
